心理游戲是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練不同于娛樂，盡管拓展訓(xùn)練具備極大的趣味性，娛樂的一個突出的特征是沒有明顯目的，解決的是心理上的某種滿足感，而素質(zhì)拓展的某些項目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰(zhàn)為目標(biāo)的。同樣。團體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練也不同于傳統(tǒng)的培訓(xùn)，輕松的野外環(huán)境；開放接納的心理狀態(tài)；真實模擬的情境體驗；與以往不同的共同生活經(jīng)歷。通過親身體驗經(jīng)過定向設(shè)計的情景模擬項，可以評估參與者實際表現(xiàn)，反映出個人與團體整體的優(yōu)勢和問題；然后在組織者的引導(dǎo)下利用團體的共同智慧成功找到改進的方向和方法。