一、學員需帶物品
1、日常換洗衣服；
2、適合戶外活動的運動鞋，運動服或休閑服，切勿穿上皮鞋，夏季最好穿長褲。
3、戴眼鏡的學員應備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡。
4、女孩子不能穿裙子、高跟鞋、闊腳褲、吊帶衫、特低領衣服，建議不穿牛仔褲及緊身褲、不帶項鏈、   戒指、手鐲、耳環等飾物。
5、自備物品（可選項）：個人防護用品、個人衛生用品、自備藥品（如：腸胃藥、防過敏藥、感冒藥、   風油精等）。
二、學員的紀律和安全：
1、受訓期間，嚴禁飲酒，賭博和使用毒品或其他任何違禁藥品，訓練場上，嚴禁吸煙；
2、在無培訓師指導情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架，下河游泳或做其他任何危險運動；
3、培訓期間請服從培訓師的管理。
4、在培訓期間，不得離開自己所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓師要求幫助。
5、每個參加者必須吃早飯、嚴禁野外用火和吸煙，以及不準喝酒。
6、在培訓中，應愛護各項培訓設施以及自然環境，不要亂丟垃圾、破壞公物。否則照價賠償。
三、健康情況                      
1、參加者須身體健康，無高血壓、心臟病，恐高癥或醫生建議不得參加劇烈運動等限制的。
四、其他說明
1、培訓期間不便攜帶通訊工具，應事先通知同事、家人。
2、學員不得在培訓期間進行攝影等活動，在得到承辦方許可后可適當拍照。