女生們圍成一個圓圈，面朝圓心，人數必須是雙數。
游戲開始，大家拍大麥：
１、自己擊一下掌；
２、側開與兩側同伴合掌；
３、翻掌，用掌背與兩側同伴相碰；
４、同１。
并齊說：“賽、賽、賽，阿拉馬克賽，一個接一個，阿拉馬克賽，這么好的天氣飄雪花，這么好的鞋子漏腳丫，這么好的孩子小傻瓜！”接著，各自旋轉小臂并說：咕碌咕碌錘！（此時每二人面對面“石頭剪子布”猜拳，若相同則再轉小臂重猜，直至決出勝負）負者退下，晨會游戲網，勝者重新組成圓圈，再拍再唱，最后剩下者為勝。
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