炎炎夏日，水做為生命之泉也是夏季解暑的最爽項目，將身體浸入涼爽的水中，一絲涼意清醒我們工作的大腦，水上趣味運動會嗨

爽過后更好的將精力投入到工作之中.

龜兔賽跑：龜兔賽跑作為水上趣味活動之一，每個隊2-4人在起點將一名俯身于龜兔充氣道具之上的隊員成功送到彼岸即獲勝，作為

輔助的隊員是賽事勝利的關鍵.

水上拔河：活動可根據(jù)參加人數(shù)的多少，每次進行2-4組同時拔河賽，每組成員乘坐一個火箭形狀的充氣道具，充氣道具之間用繩子

做以連接，而后雙方隊員利用手、腳、槳板等道具，將勝利線拉至己方位置，從而獲得勝利.

極速前進：以1-2人每次進行，俯身于充氣道具之上，以最快的速度從起點行進到終點，良好的方向感和體能是活動勝利的關鍵.

水上滾筒：以5-10人為小組進行，在1米至2米深的水域進行，1名成員在滾筒內以行走或則爬行的方式行進，不能落于水中，其余

組員則通過行走或者游泳、仰泳的方式將水上滾筒滾到終點位置.

水上搶塔：每次2-6組進行搶塔活動，預先參加水上搶塔的人員穿上救生衣在水深1.5-2.0米的水域中進行，在聽到搶塔的號令以后，

各組人員以最矯捷的身手迅速游向中央塔所在的位置，通過塔基底部的抓手，奮力向上占領水上塔，并在計時時間以內阻止他組人

員登上水上塔，在計時結束以后站在塔上面最多的一組人員獲勝.

水上闖關：以多種不同難度的道具組成的水上闖關游戲，挑戰(zhàn)者在進行不同難度的游戲時，會經歷摸、爬、滾、打等不同動作來完

成這些水上闖關挑戰(zhàn).

水上香蕉艇：每隊3-4人乘坐蠢萌蠢萌的充氣香蕉艇，在聽到出發(fā)的命令后，手持劃槳，在掌握方向的領頭人的指引下，大家一起

劃槳沖向終點，如掌握不好方向則會引發(fā)兩艇相撞等小事故.重則哈哈大笑，輕則笑的不能自已.

水上足球：在水深0.3-0.7米的水域中進行水上足球為最佳，在充氣的游泳池之內，雙方個3-5人為一組，以五局三勝制規(guī)則進行水

上足球，獲得最終的勝利.

水上步行球：人員站立于直徑1.5-2.0米的空心球內，以轉動行進球的方式，在沒有外力的作用下獨自將步行球從起點到終點行進完

成，在站立不穩(wěn)時可以以滾動、爬行等方式驅動球.

盛夏時節(jié)的水上運動不僅能讓人心曠神怡，還能通過活動讓人鍛煉身體，增加大家之間的相互合作，以輕松愉快的氛圍去創(chuàng)造最佳

的活動體驗.